美容・健康・フィットネス 家飲みをやめるとストレスが減る 節酒を始めてから2週間が過ぎた。外で誰かと喋りながら飲むことはOK(アルコール度数が低いものを3杯まで)と決め、自宅で一人酒しないのを自己ルールとしたのである。 ルールを課すために行ったのは、四の五の言わずにいきなりトライしてみること。湯... 2015.12.08 美容・健康・フィットネス
こころ・スピリチュアル・自己啓発 飲酒が招いたホラー体験 昨晩の恐怖体験が今も脳裏に焼き付いている。内容を語る前に、それまでの経過を書いておこう。 呑兵衛の私が今年初めて節酒にトライした。外飲みも晩酌もやめて、連休中はアルコールを断って過ごしたのだ。「新久里浜式アルコール依存症スクリーニングテス... 2015.11.25 こころ・スピリチュアル・自己啓発