水飲みダイエット

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美容・健康・フィットネス

過ぎたるは健康に及ばざるが如し

いつもは自宅から逗子駅まで頑張って25分歩くのを、今日はタクシーに乗った。時間に追われているのもあるが、整体の先生に昨日忠告されたことが気になっている。 高血圧改善のために毎日1万歩のウォーキングを心がけていた私。 「ダメですよ。血圧が...
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