美容・健康・フィットネス 美容と健康のサバイバルゲーム
いつまでも若々しく健康でありたいのは、人間ならではの願望だ。しかし医学が進歩して平均寿命が延びていくと、いったい自分は何歳まで生きるのか、身体が未知の領域に入っていくように感じる。呆けもせず、寝たきりにもならず、PPK（ピンピンコロリ）のグ...
アンチエイジング
美容・健康・フィットネス 
自己紹介 お金をかけないアンチエイジングその２
アンチエイジングは一生のテーマ。一昨日NHKで放送された番組「これが体の新常識 若さと美のヒミツ」を見て、新たな課題が増えた。それは血管力を維持することである。
美肌のポイントは身体をくまなく走っている「毛細血管」にあり、皮膚の繊維芽細胞...
グルメ・レシピ・食品 肌と口から入るものを厳選する
締め切りが目前に迫っても原稿が書き上がらない。遅筆の原因は単純明快で「書きたくないから」に尽きる。自由気ままに書ける随筆やフィクションならパソコンに向かう意欲が湧いてくるのだが、他人の論旨を代弁するスピーチ原稿は肩の荷が重い。
嫌で仕方が...
美容・健康・フィットネス お金をかけない短期アンチエイジング
キーボードを打つ手を休めて息抜きにFacebookを覗きに行くと、友人たちがパーティーで大騒ぎしている写真が目に入った。そういえばお誘いがあったなと思いだしながら、締め切りを細かい字で書きこんだカレンダーに溜息をつく。仕事の打合せに出るとき...
著名人・業界人・友人仲間 自律意識とアンチエイジング
美容・健康・フィットネス アンチエイジング～若さは気から
ひとりごと 個の力で生きるアンチエイジング
プライベートライフ・生活 今日から引き算をします
昨夜は逗子の友人たちに、沢山のおめでとうを貰った。あたたかくて幸せな誕生日を皆さんありがとうございます。メールを下さった方々もありがとうございます。
「幾つになったの？」と聞かれて、すかさず「28！」なんて答えていたが、誰かが...
ひとりごと 何歳ですか？と聞かれたときに
男女を問わず年代を問わず、実年齢より若く見られたいと願っている人が多い。むろん私も今はもちろん、20代の頃だって若作りに励んでいた。昨年8月の日記「遊んで遊んで遊んだ夏」に載せた写真は25歳だったと記憶しているが、湘南ボーイたちから「どこの...
美容・健康・フィットネス ノースリーブは大人の勝負服
美容・健康・フィットネス 女の魅力はエイジレス
美容・健康・フィットネス